Wir leben in anspruchsvollen Zeiten. Eine Krise jagt die nächste. Da ist es gut, wenn man seelisch und mental gut gerüstet ist. Innenministerin Nancy Faeser will, dass wir resilienter werden und dazu einen bundesweiten „Bevölkerungsschutztag“ ins Leben rufen.
Das ist eine gute Idee. Du solltest jedoch selbst für dich sorgen und an deiner Resilienz arbeiten.
Die Bücher von Katja Michalek können dir dabei helfen. Hier findest du den direkten Link dazu:
