Bleibe stabil in unsicheren Zeiten

Kurzvortrag mit praktischen Übungen und Raum für Fragen.

Im Moment ist vieles, was unsere nahe oder auch ferne Zukunft, unsicher. COVID-19 ist täglich präsent und bedeutet für viele von uns ein teils ein samt eingriff in unseren bisherigen Strukturen, in unserem Leben.

Niemand kann mit Gewissheit voraussagen, wie sich die nächsten Wochen oder Monate entwickeln werden. Viele Fragen bleiben offen: Werde ich in einem paar Monaten meinen Job noch haben? Gelingt es mir, mein Geschäft über die nächste Zeit zu erhalten? Bleiben meine Familie und ich gesund? Wie wirken sich die Einschränkungen auf die Entwicklung unserer Kinder aus? Dies sind nur einige Beispiele.

Die Welt scheint viele gerade er und komplexer als je zuvor. Mit Ungewissheit und Unsicherheit kann man kann ihm immer mehr zentrale Fähigkeit.

Wie wir diese Fähigkeit in uns stärken kann Thema dieser Live-Session sein.

Wir schauen uns uns an, warum wir auf unserer Suche nach den Antworten als so belastend. Wir besprechen leicht umsetzbare Strategien für mehr Entlastung und Zuversicht. Wir erproben gemeinsam mentale Übungen und Kurz-Meditationen. Im Anschluss gibt es Raum für Fragen.

Interessiert? Termine und Preise erhalten Sie auf Anfrage. Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit Silke Niemeyer auf.

Hier erfahren Sie mehr über Silke Niemeyer.