16-04-2024 “Entspannt und schmerzfrei am Arbeitsplatz”

Eine Veranstaltung unseres Partners der Health & Lifestyle Community.

Hallo liebe HLC Mitglieder! Es gibt bald wieder einen spannenden Vortrag von Stephanie Doll!

Entspannt & Schmerzfrei am Arbeitsplatz am Dienstag 16.04.2024 um 11 Uhr (ca. 60 Minuten).
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Spürst du Schmerzen im Schulter-Nackenbereich? Oder im Rücken? Jucken oder Schmerzen deine Augen von der vielen Bildschirmarbeit und wünschst du dir zwischendurch Pausen für deine innere Ruhe?
Wir alle wissen, wie der Alltag uns im Griff haben kann – und unser Körper sendet uns deutliche Signale, wenn wir nicht in Balance sind.
Aus diesem Grund zeige ich dir in diesem kostenfreien Workshop kurze Übungen, die du zwischendurch auf der Arbeit einbauen kannst:

“Bewegte Pausen als Rettungsanker im stressigen Alltag”
Übungen & Tipps zu diesen 5 Themen:
💆‍♀️ Schulter- und Nackenverspannungen lösen
🙌 Rückenschmerzen vermeiden

👁️ Training für Deine Augen
👐 Hände und Finger trainieren

🧘 Atemübungen zur inneren Ruhe

Sei dabei für 0,- Euro – für dein Wohlbefinden!
Anmeldung bitte unter diesem Link: https://forms.gle/NskJL8ztacN7Tn6E7

Der Zoom link wird vor dem Workshop an die angegebene Email-Adresse zugesandt.

Ich freue mich auf die Teilnahme,

Stephanie Doll

#arbeitsplatz #entspanntundschmerzfrei #stephaniedoll